Author Archives: Maryse Loranger
Sommeil
14 décembre 2021
Je ne me souviens même plus de quand j’ai passé une bonne nuit de sommeil pour la dernière fois. Mon penchant pour tout terminer avant d’aller me coucher ou le peu de temps que je prends pour me détendre le soir y sont pour beaucoup. Juste en ce moment, je… Read More
Faire son deuil
29 novembre 2021
En parlant avec quelqu’un hier, j’ai réalisé combien de personnes très significatives j’avais vu quitter ce monde au cours de ces dernières années. J’ai eu l’opportunité d’accompagner ma sœur bien-aimée jusqu’à son dernier souffle. J’ai eu la chance d’être présente dans les derniers mois de vie de mon père jusqu’à… Read More
Confiance
10 novembre 2021
Nous sommes tellement nombreux(ses) à mettre de côté nos propres besoins et à étouffer nos voix, effrayé(e)s par ce que les autres penseront ou diront. Personnellement, j’aime aller chercher des idées et des suggestions d’outils pour m’aider à gérer ma sensibilité et continuer d’avancer dans la vie en me faisant… Read More
Le monde des possibles
28 octobre 2021
Aujourd’hui, j’ai appris à marcher pour la première fois sur un chemin qui me semblait inaccessible depuis beaucoup trop d’années. Ce chemin, c’est celui de l’art créatif. Mais c’est aussi celui du lâcher-prise, du non-jugement et de l’absence d’auto-critique. C’est un tracé vers le réveil de l’enfant qui dort, l’enfant… Read More
Automne
18 octobre 2021
Quelle est votre période de l’année préférée? Ce serait un plaisir de lire vos commentaires là-dessus. Pour moi, c’est toujours la fin du printemps. Le monde semble s’éveiller et revivre, abondant et à son apogée. Alors que j’aime toujours l’allongement des journées remplies de lumière et de temps doux, je… Read More
Nature
1 octobre 2021
Toute l’année, je valse entre et à travers mes crises de migraine en prenant ces quelques heures de répit chaque jour pour profiter de ce que la nature a à m’offrir. C’est mon meilleur médicament pour mon âme, mon cœur, mon corps et l’équilibre entre ceux-ci. Me promener sous les… Read More
Expression
23 septembre 2021
Les personnes souffrant de migraine subissent une plus grande stigmatisation sociale que celles souffrant d’asthme; la même que celles atteintes d’épilepsie ou de trouble panique. Citation tirée de l’American Migraine Society Encore aujourd’hui, beaucoup trop de gens croient que les maux de tête légers et endurables, dont ils ont fait… Read More
Apprendre à voler… en volant!
19 août 2021
En raison de la nature de mes activités professionnelles (kinésiologie et enseignement) et de ma passion pour les techniques holistiques du mouvement (Méthode GYROTONIC® et danse), je suis familière avec le processus d’exploration du « quoi » et à quel point il peut être déconcertant d’en cerner le « comment ». Read More
Le courage
17 août 2021
Dernièrement ont eu lieu les Jeux Olympiques de Tokyo. Les avez-vous suivis? Moi, non. Pourquoi? Parce que les résultats de performance ne m’intéressent pas. Mais détrompez-vous. Ils m’ont déjà beaucoup intéressée. J’ai longtemps regardé les athlètes de haut niveau comme des modèles à suivre pour leurs grandes qualités en termes… Read More
Changer son histoire
28 juillet 2021
Quelle belle journée! On est lundi, la semaine débute rondement avec mon guide des vacances en Gaspésie qui vient d’être gentiment déposé dans ma boîte aux lettres et le soleil qui est haut dans le ciel. Un petit déjeuner copieux avec mon amoureux et une promenade avec Loki, et me… Read More
Raconter son histoire
7 juillet 2021
M’allonger me fait encore plus mal. « Va te reposer » , vous me dites? Il n’y a absolument rien de reposant à aller me reposer. « Tu as encore mal à la tête? » Bien oui, c’est chronique. Et ce n’est pas juste un mal de tête. C’est beaucoup plus. Mais je n’ai… Read More
Le changement passe par l’ACTION!
16 juin 2021
Tout comme un ordinateur dont le disque dur est rendu plein, nos croyances négatives basées sur des peurs et des doutes nous ralentissent, nous empêchent d’avancer et peuvent même nous faire vivre la mauvaise sensation de n’être jamais prêt à démarrer. Il est plus que temps de, non seulement libérer… Read More
