Ateliers de création intuitive : voyage léger au cœur de soi
Vous aimez créer, mais ne prenez pas le temps de le faire? Vous trouvez que vous n’avez pas assez de talent pour oser mettre de la couleur sur une feuille? L’anxiété de performance ou le perfectionnisme bloque votre élan créateur? Prendre du temps pour créer vous semble futile? Vous souhaitez découvrir une approche de création totalement libre, axée sur le plaisir, sans aucune attente de résultat hormis celui de connecter avec vous-même? Vous avez envie de briser l’isolement créé par la migraine ou les céphalées et tisser des liens avec des gens qui vous comprennent?
Si vous avez répondu « oui » à l’une de ces questions et que vous avez envie de vous retrouver dans un espace convivial et profondément bienveillant, ces ateliers sont pour vous! Laissez-vous guider par les propositions de Mélissa et savourez la magie qui s’opère lorsqu’on laisse son intuition aux commandes de la création! En explorant une thématique différente chaque semaine, vous découvrirez un type de création qui vous plongera dans le moment présent et vous dynamisera! Regardez l’invitation de Mélissa, votre animatrice, dans cette vidéo.
Les ateliers sont d’une durée de 75 minutes et sont répartis en 4 phases :
- Présentation du thème du jour et de l’approche créative.
- Méditation guidée par Mélissa en lien avec le thème.
- Période de création individuelle.
- Partage de la création avec le groupe (facultatif, si vous êtes à l’aise).
Vous pourrez participer gratuitement à l’une ou plusieurs rencontres : le lien Zoom est le même pour chaque rencontre.
Disponible en différé
Bien que la présence au moment de l’atelier soit encouragée, notamment pour la richesse des partages à la fin, nous comprenons que ce n’est pas toujours possible de vous joindre en direct! Nous vous offrons donc une nouveauté cet automne : l’accès aux enregistrements des séances! Vous devez être inscrit·e à la session pour obtenir le lien vers les enregistrements. Prenez note que les enregistrements ne comprendront pas l’espace de partage à la fin de la séance pour préserver l’intimité de cette partie de l’atelier.
« La migraine fait partie intégrante de notre vie. Mais comme le dit Mélissa : nous ne sommes pas la migraine! Nous sommes beaucoup plus que ça, une personne à part entière. Ces ateliers me permettent de me retrouver, de focuser sur du beau. Parfois, sortir le moins beau pour évoluer vers la douceur. Les partages sont merveilleux, ça fait un bien fou! » – Participante, printemps 2023
Matériel requis :
- Un cahier ou des feuilles blanches pour déposer vos créations;
- Des magazines;
- Des ciseaux;
- De la colle;
- Le/les médium(s) que vous avez à votre disposition : crayons de couleur, peinture, aquarelle, etc.
Vous aimeriez expérimenter la formule des ateliers ou vous avez tellement hâte au début de la session que l’attente est interminable? Glissez-vous dans un petit exercice de création de moins de 10 minutes avec Mélissa dès maintenant.
Veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-dessous. Le lien Zoom vous sera envoyé par courriel.
À propos de Mélissa Mitchell, animatrice
La fructueuse carrière en événementiel de Mélissa a été abruptement interrompue par une condition de migraine chronique à l’âge de 32 ans. Au cours des 9 dernières années, Mélissa a découvert dans la création intuitive un exutoire pour mieux vivre avec sa condition et comprendre ses besoins et désirs profonds. Fascinée de voir combien ses créations recelaient de précieux messages pour réinventer sa vie, Mélissa a assisté à de nombreux ateliers de création intuitive avant de lancer ses propres ateliers en 2021. Après avoir animé plus d’une cinquantaine d’ateliers, la douce et dynamique animatrice se distingue par le cocon bienveillant qu’elle installe dans ses ateliers et sa grande imagination pour offrir toujours de nouvelles propositions.