Rendez-vous avec soi – rencontres créatives virtuelles


Quand: Les jeudis, du 19 janvier au 23 février 2023, de 10 h 30 à 11 h 45 HNE

Coût: Gratuit

Contact: [email protected]uebec.org


Laissez aller votre créativité!

Découvrez le plaisir, la simplicité et la joie de la création avec notre animatrice Mélissa Mitchell qui partagera avec vous sa passion et ses connaissances dans une atmosphère chaleureuse. Venez expérimenter la création intuitive et accédez à un espace de calme et de douceur en vous. Aucun talent artistique requis!

Les ateliers durent 75 minutes et sont réparties en 4 phases : présentation du thème du jour et de l’approche créative, méditation, création individuelle et partage de la création avec le groupe, si le cœur vous en dit. Vous pourrez participer gratuitement à l’une ou plusieurs rencontres : le lien Zoom est le même pour chaque rencontre.

Matériel requis :
– Un cahier ou des feuilles blanches ;
– Des magazines
– Des ciseaux ;
– De la colle ;
– Le/les médium(s) que vous avez à votre disposition : crayons de couleur, peinture, aquarelle, etc.

Veuillez prendre note que les rencontres ne seront pas enregistrées. Si vous souhaitez y participer, vous devez nous rejoindre en direct.

Veuillez remplir le formulaire d’inscription ci-dessous. Le lien Zoom vous sera envoyé.

Qui est Mélissa Mitchell?

Mélissa Mitchell vit avec la migraine depuis le début de l’âge adulte. À la tête de l’équipe événementielle d’une grande compagnie pendant des années, un épuisement professionnel a entraîné la chronicisation de sa condition migraineuse en 2014 et l’a menée à l’invalidité. Durant des années, la migraine a volé la joie qui était en elle. Puis, petit à petit, elle a commencé à suivre ce que son intuition lui soufflait et à l’écouter, renouant avec sa créativité.
Au fil du cheminement psychologique et du processus d’adaptation lié à la douleur chronique, elle a développé une connaissance approfondie des impacts de la migraine sur le corps. Elle souhaite partager ses expériences et ses stratégies pour aider d’autres personnes vivant avec la migraine dans leur parcours.

Habile communicatrice, elle partage depuis 2015 son cheminement et vulgarise des outils et stratégies pour mieux vivre avec la douleur chronique pour Migraine Québec. Elle a animé des cercles de partage pour permettre à des femmes qui souffrent de se déposer entre elles, dans un cocon bienveillant. Elle a également créé et animé une vingtaine d’ateliers de création intuitive. Elle a très hâte de partager la magie de ce type de création avec vous!

Rencontres créatives : Rendez-vous avec soi