Capsule No 31 Cage thoracique

11 juillet 2021


Bienvenue à la 31e capsule 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®!

Cette courte vidéo de 2 minutes vous montrent comment créer et envoyer des vibrations en mouvement afin de créer de l’espace au niveau de la cage thoracique.

Ces mouvements servent à faire de l’espace pour les poumons, à énergiser le corps, à permettre une bonne circulation et à éliminer les stagnations au niveau des côtes et des cervicales.

N’hésitez pas à en faire chaque jour et à intégrer cette courte séquence dans vos habitudes de vie. C’est un 2 minutes bien investi et un outil anti-stress!

Maryse en collaboration avec Migraine Québec. Juillet 2021.

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