Capsule 1 Mouvements GYROKINESIS® de la colonne vertébrale

12 décembre 2020


Bienvenue à la première capsule de mouvements GYROKINESIS®! Vous êtes invités à découvrir les 4 mouvements de base qui sont des mouvements spinaux. Excellent pour débuter la journée, pour s’étirer et se donner de l’énergie! Notez qu’ils sont aussi bons à tout moment de la journée! Bon mouvement!

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