Cet exercice peut être utilisé dans ces moments pour vous préparez à dormir. Je vous invite à faire ce rituel de pleine conscience pour vous préparer au coucher.
Avec douceur,
Maryse Loranger – Mai 2023
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Cet exercice peut être utilisé dans ces moments pour vous préparez à dormir. Je vous invite à faire ce rituel de pleine conscience pour vous préparer au coucher.
Avec douceur,
Maryse Loranger – Mai 2023
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