Cet exercice de pleine conscience se fait avec une personne de confiance, un.e partenaire ou un être cher.
Vous pouvez écouter les consignes pour cet exercice de pleine conscience sur cette vidéo.
Bonne séance,
Maryse Loranger
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Cet exercice de pleine conscience se fait avec une personne de confiance, un.e partenaire ou un être cher.
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Maryse Loranger
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