Capsule No 30 Mini série spirale Méthode 𝐆𝐘𝐑𝐎𝐊𝐈𝐍𝐄𝐒𝐈𝐒®

4 juillet 2021


Bienvenue à la 30e capsule de mouvements doux Gyrokinesis!

Profitez de cette vidéo pour étirer votre dos à l’aide des mouvements de spirale.

Dans cette vidéo, je vous invite à faire cette série avec moi en respectant vos possibilités et votre rythme.

Bonne séance et surtout gardez le mouvement!

Maryse en collaboration avec Migraine Québec. Juillet 2021

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