Bienvenue à la 30e capsule de mouvements doux Gyrokinesis!
Profitez de cette vidéo pour étirer votre dos à l’aide des mouvements de spirale.
Dans cette vidéo, je vous invite à faire cette série avec moi en respectant vos possibilités et votre rythme.
Bonne séance et surtout gardez le mouvement!
Maryse en collaboration avec Migraine Québec. Juillet 2021
