Capsule No 44 Arc et curl en position debout

10 octobre 2021


C’est bon d’être dans la nature et l’effet est doublé quand on fait du mouvement et qu’on respire à fond!

Voici trois mouvements pour votre dos, vos jambes, vos bras, vos poumons, alouettes!

Vous m’en donnerez des nouvelles!

Bon mouvement!

Maryse – Octobre 2021

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