Capsule No 49 Mini série de figure 8

14 novembre 2021


Cette mini-série est un court enchaînement de quelques mouvements en huit.

Excellent pour équilibrer l’énergie du corps et du mental. Mais tellement bon pour la mobilisation de la colonne vertébrale.

Répétez la séquence complète 3-4 fois. Vous en ressentirez les bienfaits!

Bonne séance!

Maryse Loranger

Novembre 2021

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