Cette mini-série est un court enchaînement de quelques mouvements en huit.
Excellent pour équilibrer l’énergie du corps et du mental. Mais tellement bon pour la mobilisation de la colonne vertébrale.
Répétez la séquence complète 3-4 fois. Vous en ressentirez les bienfaits!
Bonne séance!
Maryse Loranger
Novembre 2021
