Capsule No 53 Respirations II avec rythmes

12 décembre 2021


Dans cette séance d’un peu plus de 10 minutes, vous êtes invités à respirer en rythme avec mouvements.

La synchronisation du mouvement avec la respiration permet de détendre le système nerveux et le corps.

Bonne séance,

Maryse

Décembre 2021

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