Capsule No 61 Danser ses sentiments

7 février 2022


Dans cette vidéo, je vous enseigne un de mes exercices préférés: Danser avec intention en explorant le mouvement avec chaque partie du corps.

Le mouvement spontané et naturel est une façon efficace de relaxer notre système nerveux.

Bon mouvement!

Maryse Loranger-Février 2022

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