Capsule No 74 Méditation Yoga Nidra

21 juillet 2022


Bienvenue à la méditation Yoga Nidra,

Pour cette méditation, vous aurez besoin d’un tapis pour vous étendre au sol, d’une petite serviette roulée pour votre nuque, d’un coussin pour placer sous vos genoux et une couverture pour vous garder au chaud.

Avec douceur,

Maryse

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