Cette relaxation est une méthode d’auto-hypnose. Par la concentration, vous êtes amenés à focusser vos pensées sur vos sensations corporelles et ainsi, favoriser la détente.
Cette capsule est d’une durée de 21 minute et ne comporte aucune trame musicale.
Bonne détente,
Avec douceur,
Maryse Loranger – Août 2022
