Bienvenue dans cette méditation guidée intitulée »Nommez vos sentiments ».
Laissez-vous guider à travers l’exploration de vos sensations corporelles.
Faites l’expérience de ressentir les émotions liées à vos sensations.
Donnez-vous la permission de vous observer sans jugement ni auto-critique.
Avec douceur,
Maryse Loranger – Novembre 2022
