Réponses aux questions fréquentes sur l’allodynie et la migraine
Les personnes qui vivent avec la migraine font souvent état d’une sensibilité accrue aux bruits, aux odeurs et à la lumière. Mais qu’en est-il lorsqu’un simple toucher déclenche des douleurs partout dans le corps? La responsable pourrait être l’allodynie, un effet secondaire passablement courant de la migraine. Selon le Dr David Dodick, président de l’American Migraine Foundation, de 40 à 70 % des gens font l’expérience de l’allodynie lorsqu’ils ont une crise de migraine. Si vous éprouvez ces symptômes, sachez que vous n’êtes pas seul.
Voici quelques informations de base à propos de l’allodynie.
Qu’est-ce que l’allodynie?
L’allodynie est une sensation de douleur déclenchée par un stimulus normalement non douloureux. Pour décrire cette expérience, les gens aux prises avec la migraine diront souvent qu’ils ont « mal aux cheveux ». Se brosser les cheveux peut provoquer des douleurs, de même que d’autres activités simples comme se laver le visage, déposer la tête sur un oreiller ou un doux tapotement sur le poignet. L’allodynie peut être ressentie uniquement dans la région de la tête, mais pas toujours. Certaines personnes comparent l’expérience à un coup de soleil sur l’ensemble du corps.
Il est aussi important de mentionner ce que l’allodynie n’est pas. Malgré la douleur ressentie, l’allodynie n’est pas une sensibilité accrue à la douleur ni la conséquence de dommages physiques. Elle doit être comprise comme un effet secondaire de la migraine, et non comme une phase d’une crise de migraine. L’allodynie n’est pas une menace pour la vie des gens touchés, loin de là, mais elle est un autre exemple illustrant que la migraine est bien plus qu’un simple mal de tête.
Trois types d’allodynie
- L’allodynie mécanique statique est provoquée par un léger contact sur la peau.
- L’allodynie mécanique dynamique est provoquée par un effleurement sur la peau.
- L’allodynie thermique survient en réaction à de légères variations de la température.
Comment l’allodynie se développe-t-elle?
L’allodynie découle d’un dysfonctionnement du traitement de la douleur dans le système nerveux, soit un trouble de sensibilisation centrale. Elle n’est pas exclusivement reliée à la migraine et est plutôt courante dans plusieurs affections douloureuses. Lorsque l’allodynie se manifeste, les nerfs qui convoient les signaux de douleur réagissent en envoyant de tels signaux en réaction à un toucher, un frottement ou un changement de température qui, habituellement, ne devraient pas déclencher des douleurs. Il s’agit d’un symptôme indépendant qui peut se résorber ou non lorsque la crise de migraine se calme.
Quels sont les facteurs de risque pour développer l’allodynie?
Ce ne sont pas tous les migraineux qui développent une allodynie. Parmi les facteurs qui exposent certaines personnes à un risque plus élevé de souffrir d’allodynie, mentionnons une fréquence élevée et une forte intensité des crises de migraine de même que l’accumulation des années vécues avec la migraine. Par ailleurs, les femmes sont plus susceptibles que les hommes de souffrir d’allodynie conjointement avec une migraine en raison des changements hormonaux qui surviennent tous les mois. D’autres facteurs de risque sont connus, notamment l’obésité, le fait de fumer et un historique d’événements indésirables subit en enfance, comme des sévices ou des traumatismes.
En quoi l’allodynie et la migraine sont-elles reliées?
L’allodynie est un effet secondaire souvent négligé de la migraine qui touche jusqu’à 70 % des personnes aux prises avec cette maladie invalidante. Elle est plus courante chez les personnes qui ont une migraine avec aura. Si la fréquence et la sévérité des crises de migraine augmentent le risque d’allodynie, la présence de cette dernière est également un indicateur révélateur de la migraine sous-jacente. « La présence de l’allodynie témoigne de la sévérité de la crise », affirme Dr Dodick. « Elle augmente également les probabilités qu’une crise évolue et que le nombre de crises s’accentue. »
Quelles sont mes options de traitement?
Comme l’allodynie augmente le risque qu’une migraine épisodique évolue pour devenir une migraine chronique, il est important de se mettre hâtivement à la recherche d’un traitement. Les traitements préventifs peuvent réduire la fréquence et la sévérité de l’allodynie, et les traitements de crises comme les triptans peuvent mettre un frein aux signaux de douleurs lorsqu’ils sont pris tôt dans le cycle d’une migraine. De saines habitudes de vie comme de l’exercice sur une base régulière et la gestion du stress jouent également un rôle dans la gestion de votre migraine et peuvent contribuer à tenir à distance certains effets secondaires douloureux comme l’allodynie.
Si ces symptômes vous sont familiers, ne les ignorez pas. Plus le temps passe avec une allodynie non traitée, et plus vous risquez de développer une migraine chronique. Notez vos épisodes d’allodynie dans votre journal des migraines et consultez votre médecin sur la meilleure marche à suivre.
Cet article est une gracieuseté de l’American Migraine Foundation. To read the English version, please click here.
Merci pour cette article ça m’a beaucoup aidé à mieux gérer mes crises
Est ce qu’il faut payer pour s’inscrire à votre info lettre, car il est marqué je m’abonne.
Cordialement.
Patricia Moreno
Non, l’inscription à notre infolettre est gratuite.
Vous me guidée sur une piste car j’ai de l’allodynie depuis une lucite polymorphe de l’été dernier.
De plus j’ai une grosse douleur crânienne avec sensation de brûlures, et des maux de têtes en permanence.
Les médecins me disent que c’est la fibromyalgie.
Je ne sais plus comment me soigner.
Patricia
Bonjour, nous vous encourageons à poursuivre les recherches et essais de traitement. Beaucoup de patients doivent essayer plusieurs traitements avant de trouver celui qui fait la différence. Si vous avez envie de partager, vous pouvez vous joindre à notre groupe privé sur Facebook : https://www.facebook.com/groups/312758085805229 La plupart des participants ont une condition chronique, soit plus de 15 jours de migraine ou céphalée par mois.
J’ai des sensations de brûlures mais pas de maux de tête depuis 2 jours
Bonjour Hélène, si vos symptômes vous inquiètent, nous vous invitons à consulter un médecin.
Lorsque cette sensibilité est présente tout le temps, et juste s’appuyer la tête sur un oreiller déclenché une crise, cela veut dire que c’est maintenant chronique? Y a-t-il un moyen de se sortir de cet enfer? Merci!
Bonjour, les traitements préventifs et les traitements de crise (comme le triptan) peuvent tous les deux être essayés pour contrôler l’allodynie. Nous vous encourageons à en discuter avec votre médecin pour pouvoir entreprendre un traitement.
Depuis un zona, j’ai la tête qui me pique, es-ce de l’allodynie? Je fais aussi des migraines tous les après-midis
Bonjour Jacinthe, nous ne sommes pas en mesure de poser un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un professionnel de la santé afin d’obtenir un diagnostic fiable ainsi que des pistes de traitement. Pour savoir qui consulter, nous vous invitons à jeter un oeil sur cette page : https://migrainequebec.org/ressources/qui-consulter/
J’ai 75 ans et suis migraineuse depuis toujours, mais de moins en moins. Je prends du zomig depuis des années. Mes crises sont peu douloureuses et de plus en plus rares. Depuis 2 ou 3 ans je ressens quelquefois sur la cuisse gauche cette drôle de douleur qui ressemble à l’allodynie. Et elle n’a pas lieu pendant une crise de migraine. Au toucher du drap ou du tissus de mon vêtement, une douleur forte qui disparaît et qui revient.
Est-ce vraiment ça ?
Il faudrait voir avec votre médecin traitant. Les symptômes de la migraine ou les effets secondaires d’un médicament varie d’une personne à l’autre. Votre médecin connaît vos antécédent et votre diagnostic mieux que quiconque. Il sera en mesure de vous dire s’il s’agit bien de l’allodynie.