Archives des Articles - Migraine Québec

13 avril 2021

Migrer hors de soi

Connaissez-vous ce qu’est la santé holistique? Les méthodes somatiques? Peut-être que oui, peut-être que non. Peu importe! Vous êtes ICI. Je vous mets sur la piste avec cette image de l’arbre sur lequel vous pouvez reconnaître des approches holistiques! Holistique vient du grec holes qui veut dire tout entier. Read More

EN SAVOIR PLUS

29 mars 2021

Briser le cycle de la peur

Le lama, le babouin et nous J’ai toujours trouvé ça beau un lama. Les grands cils, le pelage long et épais, les oreilles fines et une belle petite tête arrondie. Cuuuute! J’apprends aussi que le lama est herbivore, qu’il mange surtout des graminées, des graines et des arbustes, qu’il… Read More

EN SAVOIR PLUS

23 mars 2021

Retirer son masque

Tant qu’à être d’actualité, j’ai envie de parler du masque. Mais pas du masque qu’on porte et qui ajoute son lot d’inquiétudes à cause de la pandémie. Non, je parle plutôt du masque de légèreté, qu’on porte avec lourdeur en société, en tant que personne souffrant de la douleur chronique. Read More

EN SAVOIR PLUS

16 mars 2021

Acceptation

Avant… Il y a presque 8 ans maintenant, j’ai vécu une réalisation. Celle de vivre avec la migraine chronique dont la réalité est maintenant la mienne pour un bon bout encore. Nul ne sait quand ou comment ça se terminera. En fait, le corps médical me confirme que je vivrai avec… Read More

EN SAVOIR PLUS

9 mars 2021

Tenir le cap

Miser sur l’inconstance, la seule constante avec la migraine Vrai ou faux : la migraine torpille vos efforts de constance dans votre vie, vos amours et votre travail. Si vous avez répondu « faux », j’aimerais bien connaître les médicaments prodigieux que vous avez découverts! Et je sais qu’il en existe. Quant… Read More

EN SAVOIR PLUS

2 mars 2021

Premiers Hommes, endorphines et mouvement

Les Premiers Hommes consacraient leur existence à la survie. La chasse faisait partie de leur quotidien pour se nourrir, se vêtir et pour leur sécurité. La chasse, avec ses exigences physiques et les déplacements sur de longues distances, permettait d’évacuer le stress associé à la peur de mourir de faim… Read More

EN SAVOIR PLUS

26 février 2021

Vivre avec le jugement et la migraine

Par Chantal Bourassa. Comme personne migraineuse, il peut m’arriver de devoir faire face aux jugements des autres. Je fais partie de celles qui ont la chance d’être assez outillées pour bien le vivre ou réussir à bien expliquer ce que je vis et le faire comprendre à mes proches. Dans… Read More

EN SAVOIR PLUS

25 février 2021

La motivation au cœur de notre santé psychologique

Nous nous trouvons entre la semaine de prévention du suicide qui eut lieu du 31 janvier au 8 février 2021 et la semaine de la santé mentale qui aura lieu du 3 au 9 mai 2021. Comme ces deux sujets sont étroitement liés et que je suis une personne aux prises… Read More

EN SAVOIR PLUS

22 février 2021

Des poussières noires qui dansent dans mes yeux

Quand j’ai entendu parler pour la première fois des migraines avec aura, j’ai trouvé que ça avait de l’allure. Aura, ça me fait penser à l’aurore, au lever du jour, ou au contraire à l’adjectif qu’on utilise pour désigner une personne qui a du charisme. Bref, je trouvais ça stylé. Read More

EN SAVOIR PLUS

16 février 2021

Le stress : une réponse facile à la migraine

Encore aujourd’hui, après plus de 10 ans de consultations avec divers professionnels, chaque fois que je discute avec un spécialiste de mes migraines, on me répond systématiquement que la cause est le stress. Je vous le dis une bonne fois pour toutes : la cause n’est pas le stress. Pas pour moi,… Read More

EN SAVOIR PLUS

9 février 2021

Les migraineux : les personnes les plus rigides, flexibles et spontanées que vous connaissez

Par Holly Harding. Vivre avec la migraine chronique nous place parfois dans une position un peu étrange où nous devons naviguer entre rigidité, flexibilité et spontanéité. Apprendre à conjuguer avec ces dynamiques divergentes et parfois conflictuelles peut être un élément fondamental pour gérer la maladie de façon proactive et efficace. Read More

EN SAVOIR PLUS

5 février 2021

Migraines épisodiques : le témoignage de Claire S.

Impossible pour moi de dater mes premières migraines. En fait, j’ai mis des années à comprendre de quoi il s’agissait. Je voyais bien que les maux dont je souffrais n’étaient pas des céphalées classiques, c’était bien plus que ça, mais je n’arrivais pas à l’exprimer. Ma mère, médecin, me donnait… Read More

EN SAVOIR PLUS