Le changement…

Puisqu’on ne peut changer la direction du vent,

il faut apprendre à orienter les voiles.

– James Dean

Le changement passe par des hauts…

Cette citation, je l’adore. Elle me parle beaucoup. Personnellement, je ne fais pas de voiles, de planches ou même de surf, mais dans ma jeunesse (ok vous n’avez pas lu ça) j’ai fait beaucoup de kayak. Pas du kayak compétitif ou acrobatique, mais j’aimais aller explorer des rivières, des lacs assez grands pour avoir du courant et surtout… la mer! Les vagues, la vue au loin de cette ligne d’horizon et l’impermanence du mouvement de l’eau m’apportent de l’énergie, inexpliquée je dirais. Une adrénaline suivie d’une drogue du bonheur à son plein potentiel, la dopamine.

Lorsque je me retrouvais en plein milieu d’un grand lac, seule avec ma volonté, mon chien assis en avant (j’avais un tandem et « Porto » était le capitaine du kayak!) et la force du vent qui m’empêchait d’avancer vers l’objectif, l’île au beau milieu, je me poussais comme pas deux. Les muscles des jambes, du dos, des abdos et des fessiers donnaient un coup de main aux bras pour faire avancer l’équipe du navire.

Cette expérience en kayak a été magique. Tout comme les nombreuses expériences de canoë, de hiking et de trekking qui m’ont fait voir et vivre des moments de connexion avec la nature et avec moi-même, des opportunités d’émerveillements immenses et de sentiment d’auto-accomplissement d’autant plus forts qu’ils seront à jamais inoubliables.

Pendant longtemps, j’ai entretenu cette énergie bien vivante face à tout objectif personnel, quel qu’il soit. J’ai valorisé cette façon de faire, car je la voyais d’un bon œil. Pour moi, la poursuite de différents objectifs représentait un défi positif, un sentiment de pouvoir pousser mes capacités plus loin et la joie d’avancer vers mes aspirations.

Le changement passe par des bas…

On aurait presque dit que les rêves que je poursuivais dérangeaient. Et cela m’a fait reculer, m’a remplie de doutes et de peurs de l’échec. Mais ces doutes et ces peurs, m’appartenaient-ils?

En me posant mille et une question sur pourquoi je ne me sentais pas bien malgré des accomplissements bien positifs, j’ai fait le choix d’ignorer mon malaise. Je commençais toutes mes phrases par « IL FAUT ME RENDRE JUSQU’AU BOUT ». Je visais la réalisation complète, sinon j’y voyais une défaite face aux autres. Pas question de m’arrêter. J’avais la ferme croyance que ce que je faisais m’apporterait la reconnaissance des autres face à une persévérance et une volonté qui deviendraient légendaires. « Chez nous, tout ce que l’on commence, on le termine même si c’est désagréable. Chez nous, si l’on s’engage à quelque chose, on va jusqu’au bout même si ce n’est pas motivant. Chez nous, il faut avoir une belle image. Chez nous, il faut faire comme si rien n’allait mal même lorsque rien ne va plus ». Conclusion, il n’y a pas eu de reconnaissance, d’encouragement ni même de tape sur l’épaule.

Le changement passe par l’amour de soi…

On peut être en action au maximum, réussir et ne pas atteindre nos objectifs si nous ne sommes pas dans le bon environnement. Car la réussite pour nous peut être un concept différent pour l’autre. Nous seuls avons le pouvoir de notre satisfaction et de notre pleine reconnaissance. C’est ce que j’ai appris. RÉUSSIR et ATTEINDRE SES OBJECTIFS peuvent être deux choses séparées. Alors pourquoi est-ce si difficile de bien les distinguer et se respecter dans l’écoute de nos objectifs?

 ​Dans nos vies personnelles ou professionnelles, il peut être un défi en soi d’exprimer et d’appliquer nos propres croyances basées sur nos propres valeurs, malgré que nous les ayons explorées et vécues pleinement. L’environnement dans lequel nous avons évolué est en partie responsable de cette situation. À d’autres moments, nous retournons nous-mêmes vers de bonnes vieilles croyances que l’on nous avait inculquées plus jeunes, de peur de déplaire et d’être exclus.

Cette peur d’exclusion du groupe ou d’un ensemble de personnes significatives faisant partie de notre environnement est naturelle, car c’est une réaction qui est ancrée dans le code de l’espèce humaine comme un prérequis pour notre survie.

Les croyances forment ni plus ni moins notre réalité. Elles nous ont été inculquées bien avant que nous ayons la chance de choisir si elles vibraient avec nous. Personne ne nous a demandé notre opinion. L’enfant accepte naïvement l’opinion des autres pour être accepté et aimé en retour.

Plus nous entretenons des pensées, des croyances et des peurs, plus fortes deviennent les voies neurales du cerveau par lesquelles elles sont véhiculées et plus concrètes deviennent ces croyances. Elles deviennent notre réalité! Le changement passe par l’amour de soi, point.

Je vous remercie d’avoir lu ce texte. Je vous invite à m’écrire vos impressions, commentaires ou vos idées. Ça me fait toujours plaisir de vous lire et de pouvoir vous écrire à mon tour!

 –Maryse