Voyez comment le yoga peut vous aider!
Non seulement le yoga peut diminuer l’intensité de vos maux de tête, mais il peut aussi améliorer différents aspects de votre vie affectés par ceux-ci. Les postures de yoga sont une façon agréable et relaxante de veiller sur votre corps, tandis que la respiration et la relaxation vous permettront de prendre soin de votre esprit. La pratique du yoga favorise le maintien d’un poids santé et aide à améliorer ses habitudes de vie en douceur.
Dr Elizabeth Leroux, MD, FRCPC, Neurologue, médecine des céphalées
