Quels sont les déclencheurs des crises de migraine?

Par Migraine Québec • Le 21 décembre 2011


Connaître vos déclencheurs peut vous aider à éviter les crises. Comment faire pour identifier vos déclencheurs? L’utilisation d’un calendrier est utile. Lisez la suite pour connaître les déclencheurs.

Déclencheurs et exemples

Types de déclencheurExemples
Variations hormonales
(chez la femme)
Période menstruelle
1er trimestre de grossesse
Période suivant l’accouchement
AlimentsSauter un repas
Déjeuner plus tard
Déshydratation
Sevrage de café
Alcool, aspartame, glutamate monosodique (MSG), charcuteries, fromages vieillis, sulfites (vins)
Certains patients rapportent d’autres aliments
StressStress négatif (maladie, anxiété, situation difficile, épisode dépressif)
Stress positif (planifier un événement agréable)
Stimuli sensorielsLumières fortes
Sons forts
Odeurs particulières (tabac, essence, parfums)
SommeilManque de sommeil
Grasse matinée (malheureusement, souvent combiné avec sevrage de caféine)
Décalage horaire
Activité physiqueExecice intense (souvent combiné avec jeune et déshydratation)
Activité sexuelle (mais parfois peut aussi détendre et soulager)
TempératureChaleur, humidité, changement de pression
Smog, qualité de l’air
Allergènes, allergies saisonnières (irritation des sinus)
MédicationsConsulter le médecin ou le pharmacien

 

Contrairement à ce que l’on croit, il semble que le chocolat ne soit pas un déclencheur de migraine. Il se peut que certains patients aient davantage envie de chocolat (et de sucré) durant leur prodrome, ce qui pointe à tort le chocolat comme coupable des crises. Une étude scientifique a étudié ceci en donnant du chocolat à des migraineux et en comparant à un produit similaire qui contenait du caroube au lieu du cacao. Résultat: pas plus de migraine dans le groupe cacao. Conclusion : pas besoin de vous priver!

-Dr Elizabeth Leroux, MD, FRCPC, Neurologue, médecine des céphalées


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John
John
il y a 3 années

Quel est le vrai médicament contre la migraine ainsi que l’examen à faire lors de la crise ?

Louise Houle, coordonnatrice
Louise Houle, coordonnatrice
il y a 3 années
En réponse à  John

Bonjour John,
Voici un document sur notre site web qui résume les différents traitements de la migraine:
http://migrainequebec.org/wp-content/uploads/2017/03/liste_tx.pdf

Il y a beaucoup d’information sur le site. Faites une recherche sur « traitement » au singulier et « traitements » au pluriel pour trouver d’autres articles.

Et pour l’examen, il n’y a pas de test diagnostic pour la migraine. Les tests qui sont faits, comme les IRM, sont faits pour s’assurer qu’il n’y a pas de céphalées secondaires causées par une anomalie comme une tumeur.

J’espère que cela répond à vos questions.
Cordialement,

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