Mieux vivre avec la migraine
Webinaire : Prévention en santé mentale et migraine
Migraine Québec collabore avec la psychologue Joséphine Tschirhart pour offrir un webinaire incontournable pour toute personne touchée par la migraine.
Au-delà des symptômes physiques, la migraine peut entraîner des impacts émotionnels de toutes sortes : stress, anxiété, dépression, tristesse... Cette conférence virtuelle vous donnera des pistes pour vous protéger et mieux gérer les émotions difficiles.
Au programme
Découvrez 7 astuces pour revitaliser votre santé mentale, accompagnées des 7 facteurs de protection :
- Agir
- S'accepter
- Découvrir
- Créer des liens
- Ressentir
- Se ressourcer
- Choisir
Le tout sera illustré par des exemples concrets liés à l’expérience de la migraine.
Un webinaire basé sur l'expérience de nos membres
En vous inscrivant, vous recevrez par courriel un court questionnaire concernant votre situation personnelle. Vos réponses nous aideront à personnaliser le contenu du webinaire pour répondre au mieux à vos attentes.
À propos de la conférencière
Le webinaire sera animé par Joséphine Tschirhart, chargée de projets et responsable des relations publiques pour le Mouvement Santé mentale Québec. Joséphine Tschirhart est psychologue clinicienne et a exercé au Centre d'Évaluation et de Traitement de la Douleur de l'Hôpital Foch à Paris. Elle apportera son expertise en douleur chronique pour enrichir notre discussion.
Un partenariat avec Mouvement Santé mentale Québec
Depuis 70 ans, le Mouvement Santé mentale Québec regroupe des organismes communautaires engagés dans la promotion et la prévention de la santé mentale. Sa mission : renforcer le bien-être mental de la population québécoise.
Participation confidentielle
Durant le webinaire, les caméras des participant·es seront désactivées afin de conserver la confidentialité de tous et toutes.
Disponible en rediffusion
Le webinaire sera enregistré pour écoute en différé. Vous recevrez le lien dans les jours après l'événement.
Nous avons hâte de vous accueillir en grand nombre!
Cette activité est réservée aux membres de Migraine Québec. Devenez membre dès maintenant pour participer et profiter de toute notre programmation.
Mieux vivre avec la migraine
