Mieux vivre avec la migraine

 

Programmation
d’activités de
Migraine Québec

Des formules adaptées à votre bien-être

Rencontres d'accompagnement en autogestion de la migraine

Dès le lundi 6 janvier 2025 - 12h à 13h


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6 séances sur 3 mois

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Groupe d'entraide en français

Mercredi 8 janvier 2025 - 19h à 20h


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1 séance par mois

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Yoga doux avec Marine

Dès le jeudi 9 janvier - 19h à 19h30


En ligne (Zoom)

12 séances, 1 fois par semaine

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Atelier d'autogestion de la migraine (cohorte du lundi)

Dès le lundi 13 janvier - 9h30 à 10h30


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7 séances sur 3 mois

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Méditation et mouvement

Dès le lundi 13 janvier - 19h à 20h


En ligne (Zoom)

12 séances, 1 fois par semaine

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Mouvement GYROKINESIS®

Dès le mardi 14 janvier 2025 - 10h30 à 11h30


En ligne (Zoom)

12 séances, 1 fois par semaine

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En route vers le mieux-être avec Lucie (niveau 2)

Dès le mercredi 15 janvier - 11h à 12h15


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6 séances, 1 fois par semaine

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English Support Group

Jeudi 16 janvier 2025 - 12h à 13h


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1 séance par mois

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Atelier d'autogestion de la migraine (cohorte du jeudi)

Dès le jeudi 16 janvier - 15h à 16h


En ligne (Zoom)

7 séances sur 3 mois

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Yoga sur chaise avec Lily

Dès le mardi 21 janvier - 13h30 à 14h


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10 séances, 1 fois par semaine

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Soutien thématique

Jeudi 23 janvier - 13h30 à 14h45


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1 séance par mois

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Rencontres créatives avec Mélissa

Dès le lundi 3 février 2025 - 10h30 à 11h45


En ligne (Zoom)

6 séances, 1 fois par semaine

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