Découvrez une méthode de mouvement qui peut être réalisée tout en douceur à la maison. Animation par une instructrice hautement qualifiée!

Les séances de Munz Floor sont composées de spirales douces qui tonifient et allongent vos muscles en profondeur et massent vos fascias, ces membrane fibreuses recouvrant les muscles. Ces exercices très lents, progressifs et soutenus sont effectués au sol.

Globalement, le Munz Floor peut améliorer la santé de votre colonne vertébrale et favoriser une meilleure mobilité globale. La méthode a été développée par Alexandre Munz, danseur étoile de l’Opéra de Paris.

Venez explorer les bienfaits de cette activité accessible à tous et toutes!

En savoir plus sur le Munz Floor
 

Places limitées         COMPLET Faites vite!

 

Infos pratiques

• Activité virtuelle sur Zoom
• En direct seulement (pas d'enregistrement)
• Jour : les jeudis à 13h
• Durée : 60 minutes
• Calendrier de la session : 3 - 10 - 17 - 24 avril 2025
• Nombre de cours : 4
• Coût suggéré de 50$ (minimum 30$)
• Nombre de places : 12
• Matériel recommandé : Une tapis, une serviette et une bouteille d’eau 

 

Session d’essai

Profitez de cette courte session d'essai de 4 semaines à coût réduit! La session de Munz Floor sera offerte à coût régulier à l’automne 2025.

 

Karine Rathle, professeure certifiée (niveau 4) Karine Rathle est interprète, enseignante, chorégraphe et chercheure en danse et en science de la danse. Elle est détentrice d’une maîtrise en science de la danse du Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance, à Londres. Elle est co-fondatrice et co-directrice du studio de danse et création Fleur d’asphalte à Montréal. Elle est aussi professeure certifiée en Pilates et en Munz Floor Karine a enseigné dans de grandes écoles à Londres, telles que le Bird College, le Trinity Laban et le Central School of Ballet. Elle a aussi une grande connaissance dans le domaine de la somatique qu’elle intègre dans sa pratique en danse et son enseignement. Elle a dirigé plusieurs formations de professeur·es et a présenté ses travaux dans diverses conférences internationales.

 

Réservé aux membres

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