Archives des Conseils de migraineux/euses - Page 5 sur 8 - Migraine Québec

Dehors, le ciel bleu et la brise d’une journée d’automne gratifiante. Le genre de journée où on veut tout faire, où le soleil est bon dans le visage et dont la brise fraîche remplit nos poumons de pureté. Mais au loin, un écho, trop souvent entendu. Une douleur… Read More

Je travaille dans un bureau avec des tâches variées. Ce n’est pas trop actif, donc si j’ai une migraine sans aura et modérée ou à l’occasion avec céphalées et une petite nausée sans vomissement, si je peux éviter de m’absenter du travail c’est durant les pauses que je dois me… Read More

Du latin benevolus, le mot bénévole signifie bonne volonté. « Bene » se traduisant par bien et « velle », vouloir. Le bénévolat se décrit par une ou des actions de services envers autrui, de son plein gré et sans… Read More

Elle s’empare vraiment de toutes les sphères de ma vie, cette envahisseuse chronique. Quand ce n’est pas pendant mon sommeil, en me réveillant avec la douleur, c’est en pleine journée, à un moment inopportun. D’ailleurs, existe-t-il un bon moment pour la sentir arriver? Tous les jours, elle se… Read More

Allumez les bougies! Sortez les feux de Bengale! Je fête mes 10 ans de vie commune avec la migraine chronique. Pour vrai, ça fait plus longtemps que ça, mais le chiffre 10 signifie qu’il y a dix ans, le corps médical reconnaissait la chronicité de ma maladie. C’est… Read More

 Téléchargez la version PDF de la Boîte à outils de la migraine chez l’enfant. Arrêter de se prendre la tête avec le mal de tête Préparé à l’intention des enfants aux prises avec la migraine et leurs proches. Un projet de : Migraine Québec Rédaction :… Read More

L’écoute est un sujet bien à la mode en ce moment. Et l’écoute de l’autre encore plus. L’écoute du corps, de la respiration, des sensations et des émotions qui peuvent se manifester sont autant de manières d’écouter ce que la vie a à nous dire. Read More

Douleur comme Deux-Montagnes est une entité dans une entité territoriale. Inconnue de la majorité du monde. Cachée, mais pas au-dessus, plutôt en dessous, hors de vue. Douleur demeure hors des esprits à moins que nous attirions l’attention sur son existence de la même façon que l’on découvrirait à… Read More

Pas toujours si simple de vivre dans le présent quand on vit avec la migraine chronique. Ces derniers temps, j’ai vécu davantage dans l’anticipation de l’apparition des crises en me demandant chaque jour comment naviguer à travers ces multiples vagues de céphalées de fin d’après-midi et de début… Read More

Je prends racine dans l’espace inconnu de ceux qui pleurent Je doute de jour en jour que le soleil existe encore Je lutte, je lutte dans mon havre caché Là où même le silence m’est étranger Que ne puis-je entrelacer mon courage à la hauteur de… Read More

Je ne sais pas pour vous, mais les crises de migraine aigüe me font voir des étoiles. Même les yeux fermés, l’électricité de cette maladie particulière se manifeste. Entre la douleur et ces symptômes, l’endormissement n’est pas facile. Alors parfois j’écris à cette migraine que j’ai déjà… Read More

Les gépants sont une nouvelle classe de médicaments s’ajoutant à l’arsenal thérapeutique contre la migraine. Pouvant être utilisés en tant que traitement de crise ou traitement préventif, ils sont des antagonistes du récepteur CGRP un agent inflammatoire très présent dans le processus de la migraine. Utilisés depuis quelques années aux… Read More