Archives des Migraine Québec - Migraine Québec

22 juin 2021

J’ai testé la vitamine B2 et la CoQ10 pendant trois mois

Après quelques mois de répit, mes crises de migraine sont redevenues régulières et plus intenses. J’ai décidé de me tourner vers une naturopathe pour adoucir mes épisodes de migraine. Elle m’a recommandé, entre autres, d’essayer des suppléments de vitamine B2 et de CoQ10. Retour d’expérience. Cela fait une dizaine d’années… Read More

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18 juin 2021

La migraine, c’est comme…

La migraine, c’est comme vivre le pire hangover de toute ta vie, à répétition. Sans pouvoir l’anticiper ou te dire « ouf, j’ai assez bu, je vais arrêter, je ne veux pas être sur le carreau demain ». Tu ne peux pas « arrêter » quand c’est le changement de pression… Read More

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16 juin 2021

Le changement passe par l’ACTION!

Tout comme un ordinateur dont le disque dur est rendu plein, nos croyances négatives basées sur des peurs et des doutes nous ralentissent, nous empêchent d’avancer et peuvent même nous faire vivre la mauvaise sensation de n’être jamais prêt à démarrer. Il est plus que temps de, non seulement libérer… Read More

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9 juin 2021

Le changement…

Puisqu’on ne peut changer la direction du vent, il faut apprendre à orienter les voiles. – James Dean Le changement passe par des hauts… Cette citation, je l’adore. Elle me parle beaucoup. Personnellement, je ne fais pas de voiles, de planches ou… Read More

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31 mai 2021

La migraine, une punition?

Genèse Il y a une semaine, j’ai assisté à un baptême, avec masque et distanciation bien sûr (note à part, à quand le jour où faire une référence à la pandémie ne sera plus un réflexe?). Je ne suis pas croyante particulièrement, j’ai été baptisée bambin, je fais donc partie,… Read More

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18 mai 2021

Migraine et dépression : l’œuf ou la poule?

Pour moi, vivre avec la migraine, c’est du quotidien. Les effets secondaires sont comme intégrés dans ce que je suis et ce que je fais tous les jours. Je peux terminer ma journée avec une migraine ou la commencer avec sa présence bien en place. Ou encore me réveiller… Read More

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13 mai 2021

Migraine acéphalgique : en avoir ou pas

Par Dr Liam Durcan. La migraine : bien plus que des maux de tête Les maux de tête sont, à juste titre, le symptôme le plus largement reconnu de la migraine, car il en est le plus invalidant. Pourtant, ils ne constituent qu’un symptôme parmi de nombreux autres qui caractérisent la… Read More

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11 mai 2021

Céphalée en vue!

Mon hygiène de vie, je respecterai L’hygiène de vie est désignée comme étant « les moyens positifs et volontaires que se donne une personne pour conserver une bonne santé mentale et physique. Les bonnes habitudes à prendre sur les plans alimentaire, corporel, sexuel, environnemental. » D’après l’Organisation mondiale de la… Read More

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27 avril 2021

Le poids de la migraine

Dans quelques semaines, nous serons enfin en juin. Un mois pour sortir dehors, prendre de l’air, boire un verre sur la terrasse ou faire du sport, jardiner, se promener et revivre. Pour plusieurs d’entre nous, c’est le mois dédié à la conscientisation de la migraine. Bien oui, ça existe! Personnellement,… Read More

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23 avril 2021

Tricherie

J’écris ces lignes cet après-midi sur ma terrasse dans ma cour, en ce printemps qui se presse. 24 degrés, aucun nuage, avec mes lunettes fumées, devant mon ordinateur pendant que le soleil entre dans mes yeux et réchauffe mon visage. Je fais ceci en sachant pertinemment que je prends le risque… Read More

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20 avril 2021

Guide de base sur la migraine chronique pour la famille et les amis

Si vous recevez ce guide, c’est que quelqu’un qui vous est cher est aux prises avec une maladie neurologique complexe et invalidante : la migraine chronique. Curieusement, cette maladie est mal connue et mal comprise dans la population générale. Je crois fermement que le véritable souhait des gens qui vivent avec… Read More

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13 avril 2021

Migrer hors de soi

Connaissez-vous ce qu’est la santé holistique? Les méthodes somatiques? Peut-être que oui, peut-être que non. Peu importe! Vous êtes ICI. Je vous mets sur la piste avec cette image de l’arbre sur lequel vous pouvez reconnaître des approches holistiques! Holistique vient du grec holes qui veut dire tout entier. Read More

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