Archives des amour de soi - Migraine Québec

Enfin, c’est l’automne. Une de mes saisons préférées, qui marque la transition entre la chaleur de l’été chaud et le froid de l’hiver.  C’est tellement surprenant de voir les jours raccourcir si vite, les températures déjà baisser et les feuilles des arbres changer de couleur. … Read More

La solitude ressentie Cet été, j’ai vécu deux sortes d’escapades nature pour mes vacances. Ma première escapade aux Îles-de-la-Madeleine fut avec une amie de voyage et l’autre en Gaspésie se fit en solo ou plutôt en duo avec ma petite louve Loki. Read More

Par Ellie Pan Révision médicale – Nina Riggins, MD, PhD Révisé : 28 juillet 2023 Combien de fois avez-vous eu une attaque de migraine, puis repensé à la journée ou aux jours précédents en essayant de comprendre ce que vous aviez fait/pas fait/mangé/bu pour « provoquer »… Read More

La musique joue, des images de fête se succèdent, le générique défile de haut en bas de mon écran. Je me sens heureuse et émue du film que je viens de regarder, car son message n’aurait pas pu mieux entrer en synchronicité avec le sentiment qui m’habite aujourd’hui. Read More

Dernièrement, le titre du livre Les quatre accords toltèques est arrivé jusqu’à moi. Pourtant je l’ai bien lu et quoique je l’avais trouvé fort intéressant, je ne me souvenais plus des fameux accords et de leur contenu. En faisant une courte recherche sur internet,… Read More

AUTEURES : Liz Ferland est technologue en physiothérapie en clinique de gestion de la douleur et titulaire d’une maîtrise en santé mentale, incluant un certificat en gestion de la douleur chronique Annie Ledoux est ergothérapeute RÉVISION : Dr François Perreault, neurologue   Vous reconnaissez-vous dans… Read More

AUTEURE : Liz Ferland (technologue en physiothérapie en clinique de gestion de la douleur, titulaire d’une maîtrise en santé mentale, incluant un certificat en gestion de la douleur chronique) RÉVISION : Annie Ledoux, ergothérapeute, et Dr François Perreault, neurologue   L’activité physique est souvent recommandée pour améliorer la santé et prévenir certaines… Read More

AUTEURE : Liz Ferland (technologue en physiothérapie en clinique de gestion de la douleur, avec maîtrise en santé mentale, incluant un certificat en gestion de la douleur chronique) RÉVISION : Annie Ledoux, ergothérapeute et  Dr François Perreault, neurologue INTRODUCTION L’autogestion est essentielle au traitement de la migraine. La… Read More

La nature représente une source d’inspiration pour moi, et ce, peu importe les situations de ma vie. C’est un havre qui m’offre un répit, du réconfort, de la tranquillité et une connexion profonde au monde qui m’entoure. C’est pourquoi je vous en parle encore et encore. Cette fois-ci,… Read More

Toutes les nuits, l’histoire se répète. J’avale mon cocktail de pilules accumulées au fil des ans, chaque soir. J’en suis à quatre molécules. Le nombre de comprimés est impressionnant. Dix en tout pour atteindre la dose thérapeutique.  Savez-vous quoi? Malgré tout, la migraine, bien qu’affaiblie, ne… Read More

Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Ce beau proverbe célèbre prend tout son sens dans ma vie. En seulement deux jours, bien des choses peuvent se passer comme ne pas se produire dans la vie d’une migraineuse. Il y a cette part d’espoir et cette… Read More

Je suis enceinte. J’ai beau ne pas vouloir y croire, me recroqueviller dans le déni le plus profond, tout faire pour m’empêcher d’y penser, je le sais. Au fond de moi je le sens. Et je ne suis pas prête à l’accepter. Ce n’était pas prévu, on n’essayait… Read More