Archives des prévention - Migraine Québec

12 janvier 2023

Le recul nécessaire

Le soleil vient de se coucher sur l’année qui se termine et voilà qu’il se lève déjà sur cette nouvelle journée, ce nouveau mois. Nous sommes le 1er janvier 2023. Je ressens une paix intérieure en regardant les premières lueurs du jour tout en remarquant l’élégance des sapins… Read More

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30 décembre 2022

Poésie : Soleil blanc

Le soleil est blanc Les avenues sont polies Manteaux de laine Lièvres hardis L’espoir est câlin dans le giron de la quiétude Rêver demain sur un chemin transi de douleur La souffrance en moins Les bras de nos aimés seront nos refuges… Read More

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28 décembre 2022

Affirmations et intentions 2023

On va passer très vite de la chanson « Mon beau sapin, roi des forêts » à « La danse à Saint-Dilon » de Gilles Vigneault, une chanson bien joyeuse, pour entrer dans cette nouvelle année 2023. Et qui dit Nouvel An chuchote vivement le mot « résolutions… Read More

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23 décembre 2022

Quand la migraine s’invite aux partys

Chaque année, c’est la même chose, je me demande comment la gérer, cette invitée indésirable. Le temps des fêtes étant propice aux changements de routine, au stress et au manque de sommeil, la migraine en profite pour s’y faufiler en douce, dans le but de m’empêcher de m’en… Read More

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22 décembre 2022

Noël, un prisme sur le pouvoir des Hommes

Bontés ravagées Mœurs dégagées Horizons entravés Quelques jours Minuscules L’espoir d’un monde meilleur Perdus dans l’ombre Diktats consuméristes Nous oublions souvent Que notre cœur est un prisme Sur le pouvoir des Hommes ———— Je me rappelle des Noëls… Read More

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19 décembre 2022

S’engager envers soi

Ça fait longtemps que je voulais écrire sur le deuil. Bien sûr, on associe la plupart du temps le deuil à la perte d’un être cher. C’est très pertinent d’en parler alors que nous sommes si proches du temps des Fêtes. Pour plusieurs d’entre nous, ce sera un… Read More

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16 décembre 2022

Céphalées médicamenteuses et status migraineux : les différences

Les céphalées médicamenteuses et le status migraineux peuvent tous deux être source de maux de tête aigus et invalidants. Il s’agit néanmoins de catégories distinctes de céphalées, pour lesquelles les traitements sont passablement différents.  Status migraineux La plupart des patients migraineux trouvent un… Read More

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15 décembre 2022

La saison du stress

Ha! Noël et ses préparatifs. Il me semble que c’était plus simple et plus amusant lorsque j’étais enfant. Il y avait toute cette fébrilité et l’excitation de décorer, cuisiner et offrir des cadeaux à ceux qui nous sont chers. Les temps ont bien changé, ou c’est… Read More

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12 décembre 2022

J’ai rarement mal à la tête

Je parie que vous ne vous attendiez jamais à lire ce titre sur un blog au sujet de la migraine? Malheureusement, cette affirmation n’est pas de moi. « Oh moi? j’ai rarement mal à la tête… je touche du bois… ». Avouez-le, vous avez… Read More

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8 décembre 2022

La migraine hormonale

Le contenu de ce texte a été adapté à partir de cet article d’origine : Eghtesadi M.  La migraine au fil des hormones, le Médecin du Québec,2022 ; 57 (6). Merci à Emilie Bortolussi-Courval pour l’adaptation. Merci à Dre Marzieh Eghtesadi et à Le médecin du… Read More

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5 décembre 2022

Il suffit

Il suffit! Flibustiers honnis Ardeurs désespérées Vent assassin Cheveux épines Guêpes tortionnaires M’arracher la tête Scaphandre invisible Tourmente Nul ne voit Paix Silence Pas de mots Suffit! —— Il suffit! Oui, il suffit!   Je lis les grands… Read More

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1 décembre 2022

Protection

L’égo est le personnage qu’on s’est créé à partir de nos blessures. Le personnage est la somme des couches de protection. Ces affirmations ont été jetées dans les premières minutes d’une retraite à laquelle j’ai participé il y a quelques semaines. Ces deux phrases résonnent en moi comme… Read More

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